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Restarting again as I find it easier to do it in small increments. I only have 14 lb to lose, now that is totally doable.
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76,2 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1545 kcal
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Líp: 108,20g | Prot: 115,79g | Carbs : 25,64g.
Pequeno Almoço: Eggs, Cheese shredded, Coffee, Coconut oil. Almoço: mayo best foods, capers, Wild Caught Alaskan Pink Salmon. Jantar: Steak, Coconut oil, Dagoba. Snacks/Outros: Braided String Cheese, Total Yogurt, Carrot juice 2 oz, Greens juice. mais...
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2036 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
YEAH, 14 WOW, I have about 20, here we go!!!
09 mai 12 por membro: Lizzygracemusic
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Lizzy, you have to catch up, you were my major inspiration for my latest break through.
09 mai 12 por membro: Ingria
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Histórico de Peso de Ingria
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