Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2017
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56,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Líp: 72,12g | Prot: 111,34g | Carbs : 64,87g.
Pequeno Almoço: Café Brasileiro Café. Almoço: Power One Pasta Integral de Amendoim - Torrado, Café Brasileiro Café, Now Foods Omega 3, Avena, Centrum Polivitamínico, Naturovos Albumina. Jantar: Swift Filé de Costela. Snacks/Outros: Urbano Arroz Parboilizado tipo 1, Albume d'uovo, Itambé Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Uovo, Sadia Mussarela. mais...
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1606 kcal
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Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Leitura - 2 horas e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de marymagri
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