Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2017
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116 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 43,5 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1213 kcal
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Líp: 58,26g | Prot: 118,36g | Carbs : 59,97g.
Pequeno Almoço: Gold Achocolatado em Pó Diet, Molico Leite Desnatado. Almoço: Koni Store Koni Salmão sem Arroz, Koni Store Koni Salmão sem Arroz. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Scala Queijo Prato, Omelete ou Ovos Mexidos, Couve Refogada, Cerejas Bing. Snacks/Outros: Growth Supplements Whey Protein Hidrolisado, Gold Achocolatado em Pó Diet, Molico Leite Desnatado, Banana Prata. mais...
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3232 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de taniacarolinarj
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