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🤣昨日.今日.體重維持平盤，沒增加就是好事🤣
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64,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Líp: 56,71g | Prot: 89,28g | Carbs : 148,29g.
Pequeno Almoço: 雜糧粥, 吻仔魚. Almoço: 紅豆餅. Jantar: 雜糧粥, 吻仔魚, 鴨翼, 甜不辣, 百頁豆腐. Snacks/Outros: 木瓜, 木瓜, 木瓜. mais...
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peso estável
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 Comentários
24 nov 17 por membro: 多多龍
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