Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2017
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86,4 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Líp: 52,23g | Prot: 98,33g | Carbs : 160,34g.
Pequeno Almoço: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Almoço: Clementines, Carrots, Radishes, Skinless Turkey Breast. Jantar: Cheese Bread, Vegetable Soup (Home Recipe), Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables. Snacks/Outros: President's Choice Deluxe Mixed Nuts, Marc Angelo Coppa Di Parma, President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, Whole Wheat Bread, Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Finn Crisp Original Rye, President's Choice Deluxe Mixed Nuts, Smoked Salmon, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk, Danone Oikos Blueberry Greek Yogurt. mais...
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3464 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Graciela.Lado
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