Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2017
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3432 kcal
|
Líp: 82,94g | Prot: 270,54g | Carbs : 392,92g.
Pequeno Almoço: Чай, Лакомо Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Хлебец Гречневый, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Jantar: Чай, Мёд, Сырники. Snacks/Outros: XXI Power Соевый Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%. mais...
|
A Ganhar 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angry@Panda@
|