Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2017
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54,5 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1638 kcal
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Líp: 46,31g | Prot: 80,17g | Carbs : 231,02g.
Pequeno Almoço: Tim Hortons Boston Cream Donut, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Jantar: Baked Beans, Lentil Soup, Honest Tea Black Forest Berry Tea, Whole Wheat Bread, Veggie Burgers. mais...
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1800 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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