Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2017
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56,7 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Líp: 115,86g | Prot: 85,57g | Carbs : 21,52g.
Pequeno Almoço: 愛許Echire 奶油（無鹽）, Nature's Way MCT oil, 西雅圖 極品濾掛咖啡. Almoço: 豬頰肉, 地瓜葉, 全聯 五花肉火鍋肉片, 茼蒿, 雞蛋（整個）, 骨頭湯. Jantar: 中華 火鍋豆腐, 玉米筍, 菇類, 梅花肉, 青江菜, 高麗菜, 蒸南瓜, 貢丸, 麻油, 鴨肉, 米酒, 大陸妹. Snacks/Outros: 家樂福 優格, 檸檬. mais...
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peso estável
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