Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2017
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Líp: 56,31g | Prot: 111,69g | Carbs : 117,07g.
Pequeno Almoço: Замороженная Вишня, Банан, Миндаль, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Черника (Несладкая, Замороженная). Almoço: Ярмарка Булгур, Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Помидоры, Белковый Омлет. Snacks/Outros: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anatonia90
|