Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2017
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68,8 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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973 kcal
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Líp: 28,59g | Prot: 55,33g | Carbs : 124,79g.
Pequeno Almoço: Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Matte Leão Chá Mate com Limão, Sodiê Bolo Alpes Suíços, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Bolo de Banana e Aveia, Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite Recheado com Creme de Avelã, Vitao Chocolate Ao Leite Diet, Levittá Pé-de-Moleque. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de nessa_rios
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