no balanço vc ainda perdeu meio quilo, bola pra frente e fica na semana.
25 nov 17 por membro: Gugomes
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Foi bom ler isso, OBRIGADAAA, hoje tem festinha surpresa pra minha irmã, e não quero ficar assim como você esta, por isso é muito bom compartilhar, me deu forças pra se esforçar mais, e resistir o que esta por vim nessa noite... Sucesso ai, você vai conseguir perder esse 1,5kg , e vamos se alegrar juntas por aqui, e eu espero conseguir resistir, porque realmente é MUITO TRISTE depois de tantas comilanças.
25 nov 17 por membro: jessicaduartejd
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Acredito que esse desafio do ovo só faz vc esvaziar seu organismo... da prisão de ventre pq vc não tem muito o que evacuar. Acho que é um falso emagrecimento... mas por um lado deve emagrecer poucas gramas pq ocorre um déficit calórico! Enfim, essa é minha opinião.
25 nov 17 por membro: luanabons
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Alguém me explica o desafio do ovo?
25 nov 17 por membro: CrisCosta22
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Quando se faz coisas muito restritas se acaba querendo comer o mundo. Na minha humilde opinião esses desafios são péssimos. Trabalhe primeiro sua mente, ela comanda tudo. Malhe seu cérebro pra resistir às tentações da vida. A comida sempre estará disponível, não precisamos comer tudo de uma vez. Melhore sua alimentação como um todo. Desafios são diários. Ovos são excelentes mas comer só isso gente. Por favor. Larguem mão dessas coisas que te restringem demais. Pq quando acabar é isso que acontece, queremos comer até o reboco das paredes.
25 nov 17 por membro: Talita Rangel
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Obrigado gente vou mim esforçar mais é vencer os obstáculos😘
25 nov 17 por membro: eliane.m.fatima
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Focooo! Tire todo o sentimento de culpa, vc pode muito mais!
25 nov 17 por membro: Debora Amaral
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o equilibrio é a base e se permitir neste momentos fazem a diferença nos resultados restrição gera compulsao ou tristeza cono esta. por isso permitir se é saudavel. pois é uma excessao e nao regra
25 nov 17 por membro: daianecarvalho_life
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O importante é recomeçar, e não desistir. Segue em frente.
25 nov 17 por membro: Lu Luciana
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Não recomendo ninguém fazer essas dietas restritas sempre na volta engorda tudo o mais..o melhor caminho pra mim ainda é R.A perdi 13 Kg assim...
em 8 meses
muitos acham muito tempo porém eu me sinto bem e feliz..mesmo que seja a longo prazo!
25 nov 17 por membro: michellerezende
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se a jacada foi em 1 dia so esse peso so foi retençao nao gordura
26 nov 17 por membro: Erick-JB
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