Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2012
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91,5 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1650 kcal
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Líp: 108,73g | Prot: 108,66g | Carbs : 51,37g.
Pequeno Almoço: Atkins, Amazing Grass. Almoço: Boneless Skinless Chicken Breast, Cesar Dressing, Parmesan, Romaine Lettuce. Jantar: Parmesan, Butter, Eggs, Sirloin. Snacks/Outros: Sugar Free Special Dark Chocolate, Endulge Chocolate Coconut Bar, Sugar Free Strawberry Cream covered with Chocolate, Chocolate Truffle Sugar Free. mais...
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3744 kcal
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Exercício:
Treadmill - 1 hora e 10 minutos, em Pé - 6 horas, Descansar - 8 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tfar0427
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