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☢️Samstag, 25.11.17
Gewicht: 66,0 kg (+ 0,8 Kg)
Körperfett: 15,40 % (- 0,28 %)
Zunahme definitiv vom leckeren Buffét gestern Abend.
Wünsche euch allen ein schönes Wochenende! Meine Frau wird heute in der Küche fleißig sein und ich werde ihre Internetseite mit weiteren Bildern und Texten füllen!🤗 😉😃🍀
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66 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Líp: 76,02g | Prot: 86,65g | Carbs : 177,58g.
Pequeno Almoço: Dulano Truthanbrust, Kaffee mit Milch, Vollkornbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Plundergebäck. Almoço: Eintopf. Jantar: BioBio Toastbrötchen, Freshona Gurkentopf, Dulano Truthahnbrust (8g), Rügener Bade Junge der Leichte, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade. Snacks/Outros: Schokoladentorte, Kaffee mit Milch. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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