Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2017
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2724 kcal
|
Líp: 128,77g | Prot: 163,96g | Carbs : 183,81g.
Pequeno Almoço: Now Omega-3, Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Energy Diet Коктейль Айриш Крим , Кофе. Almoço: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Сосиски Молочные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо. Jantar: Пицца Маринара, Перекресток Пицца Чикита, Приготовленная Квашеная Капуста, Азбука Вкуса Грудка Куриная Гриль , Азбука Вкуса Курица Гриль. Snacks/Outros: Вино Красное Сухое, Му-Му Рулет Крабовый в Лаваше , Сыр Маасдам. mais...
|
A Perder 6,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|