Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2017
|
60 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
600 kcal
|
Líp: 30,82g | Prot: 40,19g | Carbs : 40,44g.
Pequeno Almoço: Lacta Bombom Ouro Branco, Banana Prata. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Frango (Empanado e Frito). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kelly marzaro
|