Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2017
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64,0 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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603 kcal
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Líp: 22,76g | Prot: 39,23g | Carbs : 61,75g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk. Almoço: Boar's Head Black Forest Deli Ham, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Brown Bread, Mayonnaise, Cheese. Snacks/Outros: Ruffles Oven Baked Original Potato Chips (Package), Cuties Mandarin Orange. mais...
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1874 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 35 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bandrai
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