Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2017
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72,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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771 kcal
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Líp: 43,52g | Prot: 56,56g | Carbs : 36,78g.
Pequeno Almoço: Sadia Presunto Cozido Magro, Clara de Ovo, Ovo Cozido. Almoço: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Qualitá Palmito Açaí, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Alface Americana, Tomates Vermelhos. Jantar: Kibe Frito. Snacks/Outros: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de staelveloso1
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