Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2017
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1673 kcal
|
Líp: 54,40g | Prot: 98,46g | Carbs : 200,34g.
Pequeno Almoço: Ашан Яблоко Свежий Урожай, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра (не Требует Варки), Ашан Банан, Омлет. Almoço: Огурец (с Кожурой), Макфа Крупа Пшено, Помидоры, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Борщ с Курицей. Jantar: Мясо Индейки, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Сметанин Кефир 1%, Ашан Яблоко Свежий Урожай. Snacks/Outros: Ашан Яблоко Свежий Урожай. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ника_758_
|