Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2017
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80 kg
Perdidos até agora: 38,5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2167 kcal
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Líp: 89,11g | Prot: 89,49g | Carbs : 262,30g.
Pequeno Almoço: Mangos, Banana, Coffee, Coles Toasted Original Muesli, Pauls Full Cream Milk, Nature First Black Chia, Pink Lady Apples, EasiYo Low Fat Greek Yoghurt, Flax Seeds, Cinnamon. Almoço: Sakata Seaweed Rice Crackers, South Cape Brie Cheese, Green Olives, Canned Salmon, Pineapple, Wattle Valley Wholegrain Soft Wraps, Cucumber (with Peel), Red Onions, Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Lettuce, Tomatoes, Mayonnaise. Jantar: Cabbage Salad or Coleslaw with Apples and/or Raisins with Dressing, Pacific West Flake Fillets in Beer Batter, Costco Crumbed Calamari. Snacks/Outros: Coles Full Cream Milk, Coffee, Almonds, Oranges, Coles Fresh Frozen Mixed Berries, Kefir, Peaches. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de robbie j
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