Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2017
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54,2 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Líp: 46,77g | Prot: 83,63g | Carbs : 237,91g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Tim Hortons Boston Cream Donut. Jantar: Tomato Paste, Ole Yellow Corn Tortillas, Celery, Lime Juice, Garlic, Goya Adobo All Purpose Seasoning, Jalapeno Peppers, Publix Jumbo Shrimp, Cilantro, Black Pepper, Vegetable Oil, Tomatoes, Carrots, Queso Fresco. Snacks/Outros: Brownie, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement. mais...
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1533 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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