|
вчера был читмил, отдыхала и не считала каллории, была очень удивлена сегодня увидев эти цифирки
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
725 kcal
|
Líp: 23,35g | Prot: 70,43g | Carbs : 57,60g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Danone Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом. Almoço: Кабачковая Икра, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Котлеты из Куриной Грудки, Сыр Российский, Кабачок. Jantar: Кабачок, Сыр Российский, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Хлебец. Snacks/Outros: Помидоры Черри, Danone Творог Мягкий 0%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебец Ржаной. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
 Comentários
У меня тоже вчера был читмилл, сегодня +0,5кг)))
26 nov 17 por membro: molga25
|
molga25 я такого результата и ожидала, а тут внезапная радость
26 nov 17 por membro: ksenecka.
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksenecka.
|