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☢️Sonntag, 26.11.17
Gewicht: 65,4 kg (- 0,6 Kg)
Körperfett: 15,51 % (+ 0,11 %)
Schon wieder besser.
Meine Frau ist nun auch aufgestanden und somit gibt es gleich Frühstück. Der Tisch ist natürlich schon gedeckt!🤗 😉😃🍀
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65,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1946 kcal
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Líp: 76,50g | Prot: 103,84g | Carbs : 214,98g.
Pequeno Almoço: Plundergebäck, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weich Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Dulano Truthanbrust. Almoço: Kasseler, Eintopf. Jantar: Schokoladenstückchen, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Rügener Bade Junge der Leichte, Dulano Truthahnbrust (8g), Freshona Gurkentopf, BioBio Toastbrötchen. Snacks/Outros: Plätzchen, Kaki, Kaffee mit Milch. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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