Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2017
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1420 kcal
|
Líp: 46,62g | Prot: 135,76g | Carbs : 112,03g.
Pequeno Almoço: Малина (Несладкая, Замороженная), Сыр Голландский, Мандарины, Клюква, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Расторопшей, Геркулес Овсяные Хлопья, Витапром Льняное Семя, Яйцо. Almoço: Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе. Jantar: С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Outros: Домик в деревне Кефир 1%, NL International Energy Pro Multi Protein, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Вареное Яйцо, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de larisa.bagirova
|