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CA RA LHO
10 kg QUE NUNCA MAIS VÃO VOLTAR
Essa é uma das situações que me orgulho de mim mesma ❤️
E sabe o que é melhor nisso tudo: não tem sofrimento. A low carb me fez ter uma consciência alimentar e corporal ABSURDA. Minha fome é muito controlada. Eu não tenho mais compulsão por comer. E quando a vontade vem, eu me dou algumas liberdades (tipo ontem que comi um pão francês).
A verdade mesmo é: se você quer mudar seu físico, comece mudando sua mente. Porque com uma mente bem trabalhada você chega em qualquer lugar. Trace um objetivo e vai.
A luta continua, pois os próximos 10kg não vão se eliminar sozinhos kkkk
Sigamos.
(-10,6kg)
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85,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 1,0 kg por Semana
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 Comentários
Em quanto tempo você conseguiu eliminar tudo isso com a lb? Parabéns ☺️
26 nov 17 por membro: brendamiottoo
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@brendamiottoo eliminei 10kg em dois meses. Faço exercício, mas não com a regularidade que queria. Faço jejum intermitente também :)
26 nov 17 por membro: vianaizabella
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👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Mil parabéns!!
26 nov 17 por membro: Russa
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Acredito que depois da LC e JI nunca mais vamos fazer dieta e sim estilo de vida, compensando e nos alimentando do que verdadeiramente é comida!! Quando chegar ao meu peso ideal, sonho com as frutas 😀
Hoje troco qualquer doce por uma banana, para mim isso é uma vitória!
26 nov 17 por membro: Russa
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Low carb é vida, melhor estilo de vida! Melhor coisa ter controle sobre a comida e não o contrário! A baixa insulina e glicemia tem muitos benefícios
26 nov 17 por membro: lowcarbarb
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Ah, uma sugestão sorbe as tuas escapadinhas, entra no meu perfil e leia o post do dia 28/10. É sobre isso e é um post bem bacana e motivacional ;)
26 nov 17 por membro: lowcarbarb
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@Russa é isso aí mesmo, nunca mais vamos fazer dieta, e sim levar como estilo de vida! Sonhe mesmo com suas frutinhas! Força pra gente!!!
26 nov 17 por membro: vianaizabella
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