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早上52.4體值23.5
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52,8 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Líp: 49,28g | Prot: 99,49g | Carbs : 108,66g.
Pequeno Almoço: 無糖豆漿, 乾烤腰果, 荷包蛋, 植物的優 優格, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）. Almoço: 橘子, 雞腿（不吃皮）, 拿鐵咖啡. Jantar: 愛麵族 烏龍麵, 豬肉炒飯, 鴨血, 臭豆腐, 味噌湯. Snacks/Outros: 箭牌 Airwaves 極酷嗆涼無糖口香糖. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de a_0214
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