|
昼はチョコとかっぱえびせんのみ
夜は家族が珍しく全員揃ったのでピザ、パスタ、ケンタッキー&ワインとボリュームたっぷり。
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2660 kcal
|
Líp: 92,64g | Prot: 87,40g | Carbs : 278,32g.
Pequeno Almoço: カボチャの煮物, マルコメ わかめ, 肉野菜炒め, ご飯. Almoço: 不二家 生ミルキー, CGC ひとくちチョコレート, カルビー かっぱえびせん (26g). Jantar: マクドナルド マックフライポテト(M), ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, みかん, 薄い生地のチーズピザ, 赤ワイン. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ポテサラ
|