Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2017
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65,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1737 kcal
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Líp: 51,58g | Prot: 51,43g | Carbs : 258,60g.
Pequeno Almoço: Lyle's Golden Syrup, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almoço: Granny Smith Apples, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Waitrose Melton Mowbray Pork Pie, Oreo Cookie, Jacob's Iced Gems, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). Jantar: Heinz Vegetable Soup, Kingsmill White Loaf Medium. mais...
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2405 kcal
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Exercício:
Correr - 14,5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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