|
нда... на 20 дней всего минус 2 кг. маловато
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1230 kcal
|
Líp: 43,16g | Prot: 78,59g | Carbs : 145,48g.
Pequeno Almoço: Авида Молоко 3,2%, Огородников Рыжиковое Масло, Гречка, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Петелинка Куриное Бедро, Картофель Отварной. Jantar: Nestle Шоколадные Шарики, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь, Минтай. Snacks/Outros: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Пицца ПП, Лента Язычки Слоеные. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *пупсик*
|