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早上大便完
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66,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Líp: 40,54g | Prot: 58,40g | Carbs : 109,29g.
Pequeno Almoço: 香蕉, 林鳳營 無糖優酪乳, 茶葉蛋. Jantar: 牛肉. Snacks/Outros: 蕃薯, 香蕉, 福樂 黑芝麻牛乳. mais...
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1850 kcal
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Exercício:
Agachamento - 8 minutos, 腰部訓練 - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 23 minutos, Descansar - 14 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 25,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de taylor_731
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