Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2017
|
48 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Líp: 41,98g | Prot: 79,98g | Carbs : 180,63g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Банан, Кофе с Молоком, Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные). Jantar: Nesquik Какао на Молоке, Хлеб Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Outros: Valio Питьевой Йогурт Персик и Мюсли, Любятово Печенье Топленое Молоко, Чай. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyaNevidimka
|