Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2017
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Líp: 55,43g | Prot: 113,57g | Carbs : 153,76g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Какао Порошок, Помидоры Черри, Яичница. Almoço: Now Omega-3, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Грудки (Запеченые), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макаронные Изделия. Jantar: Авида Кефир 1%, Сыр-Бор Сыр Российский, Now Omega-3, Авида Кефир 1%, Котлета Куриная, Овощное Рагу. Snacks/Outros: Сыр-Бор Сыр Российский, Ашан Огурец, Черемушки Хлеб Дарницкий, Лактамин, Апельсины (с Кожурой). mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inessa.evgenievna
|