Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2012
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91,0 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2213 kcal
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Líp: 143,90g | Prot: 154,21g | Carbs : 70,91g.
Pequeno Almoço: Atkins, Spinach, Amazing Grass, Egg. Almoço: Cheddar Cheese, Eggs, Advantage Vanilla Shake, Bacon. Jantar: My Chipotle Burrito. Snacks/Outros: Sugar Free Toffee Squares, Sugar Free Coconut Candy. mais...
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3021 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tfar0427
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