Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2017
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2649 kcal
|
Líp: 125,74g | Prot: 92,96g | Carbs : 311,93g.
Pequeno Almoço: Ikea Марципан, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Витапром Льняная Каша с Вишней, Штолле Пирог с Вишней, Prime Star Шоколадный Кекс, Ашан Проростки Семян Гречки. Almoço: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Салат Айсберг, Избенка Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Зеленый Лук, Морковь. Jantar: Тыквенные Семечки, Приготовленная Тыква. Snacks/Outros: Окей Груша Конференс, Дикси Слива, Перекресток Персик, Магнит Хурма, Мёд, Брусника. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anasstasia2017
|