Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2017
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
924 kcal
|
Líp: 35,68g | Prot: 80,18g | Carbs : 68,65g.
Pequeno Almoço: МКС Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Грецкий Орех, Сливы, МКС Кефир 1%, Nescafe Кофе Растворимый. Almoço: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Капуста, Лук, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гарнец Мука Гречневая, Яйцо, Лук, Куриная Печень, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яйцо, Бакалея 101 Смесь Панировочная. Snacks/Outros: Сливы, Яйцо, Кефир 1%, Красная Цена Грецкий Орех, Геркулес Овсяные Хлопья, Nescafe Кофе Растворимый, МКС Молоко 2,5%, 4 Сезона Вишня без Косточки, Савушкин Продукт Творог 1%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gruntovskaya
|