Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2017
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 27,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
814 kcal
|
Líp: 7,54g | Prot: 86,34g | Carbs : 120,13g.
Pequeno Almoço: Голден Яблоко, Яичный Белок, Амка Молоко 2,5%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Шампиньоны с Луком, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Jantar: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат Айсберг. Snacks/Outros: Грейпфрут (Розовый и Красный), 365 Дней Зефир с Ванилью. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tata.gera
|