Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2017
|
143,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 73,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1225 kcal
|
Líp: 40,06g | Prot: 124,11g | Carbs : 95,22g.
Pequeno Almoço: Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Вареное Яйцо, De Luxe Льняное Масло, Геркулес Овсянка. Almoço: Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное. Jantar: Пекинская Капуста, Приготовленные Грибы (без Жира), Курица Вареная. Snacks/Outros: Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Малиновое Варенье, Яготинский Творог 5%, Кефір Селянський 1%, Мандарины, Хурма. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Running19
|