Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2017
|
50,4 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1034 kcal
|
Líp: 84,21g | Prot: 52,40g | Carbs : 18,50g.
Pequeno Almoço: Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Nutiva Кокосовое Масло, Эколь Пастырма по-Турецки, Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Желток, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Куриная Ножка, Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой). Jantar: Морской Окунь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачки Тушеные, Приготовленная Брюссельская Капуста, Авокадо. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Семга Слабосоленая. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lencık@06
|