Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2017
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57 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Líp: 60,29g | Prot: 99,43g | Carbs : 156,19g.
Pequeno Almoço: Пряники. Almoço: Яичный Белок, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Jantar: Равиолло Капустная Котлета, Творог 9%. Snacks/Outros: Пряники, Whey Protein. mais...
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2219 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, пол дэнс - 1 hora, Экзотик - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stellochkasimonova
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