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Lost the weight from the cruise. Now to see if I can lose this last 5 pounds that's been dogging me.
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79,4 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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847 kcal
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Líp: 7,66g | Prot: 47,75g | Carbs : 144,81g.
Pequeno Almoço: Cream of Wheat Apples 'n Cinnamon Instant. Almoço: turkey chili hormel. Snacks/Outros: green tea, honey, orange. mais...
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1950 kcal
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Exercício:
Conduzir - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jonathan_Caine
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