Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2017
77,8 kg Perdidos até agora: 4,1 kg .    Ainda faltam: 7,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1052 kcal Líp: 24,56g | Prot: 52,61g | Carbs : 161,99g.   Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Almoço: Swiss Cheese , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Rolls. Jantar: Rotini. Snacks/Outros: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. mais...
2303 kcal Exercício: em Pé - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 1,6 kg por Semana

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