Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2017
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1211 kcal
|
Líp: 39,91g | Prot: 49,40g | Carbs : 181,65g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Кофе, Геркулесовая Каша на Молоке, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: Хурма, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Фитнес Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Яичный Омлет, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Snacks/Outros: Магнит Хурма, Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОльгаБреус
|