Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2017
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81,2 kg
Perdidos até agora: 24,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Líp: 71,34g | Prot: 43,02g | Carbs : 223,65g.
Jantar: Sweet Red Peppers, Smoked or Cured Bacon, Potato, Pork Chop. Snacks/Outros: Dairy Queen Skor Blizzard (Medium), Tostitos Restaurant Style. mais...
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3370 kcal
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Exercício:
Step - 5 minutos, Musculação - 2 horas, Correr - 11/kph - 10 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alec12
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