Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2017
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79,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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741 kcal
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Líp: 42,94g | Prot: 67,35g | Carbs : 10,99g.
Pequeno Almoço: Performance Nutrition Puro Whey. Almoço: Subway Tomate, Ceifeiro Semente de Chia, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Outros: Café, Queijo Prato. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de adriana3hsi
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