Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2017
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65,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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419 kcal
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Líp: 14,55g | Prot: 30,01g | Carbs : 41,85g.
Almoço: Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Torresmo. Jantar: Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Moela de Frango, Sadia Pescoço de Peru, Pé de Galinha. Snacks/Outros: Banana, Redubio Shake. mais...
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1771 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 38 minutos, Google Fit - 23 horas e 22 minutos. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Si 34
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