Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2017
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Líp: 62,32g | Prot: 109,74g | Carbs : 93,62g.
Pequeno Almoço: Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Чай, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Хурма, Красная Цена Миндаль Жареный. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katren30
|