Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2017
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67,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1851 kcal
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Líp: 92,48g | Prot: 171,58g | Carbs : 81,17g.
Pequeno Almoço: Fontaneda Belvita, Azúcar, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Café con Leche, Azúcar Morena. Almoço: Flor de Burgos Mozzarella Fresca, Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Delicato Jamón Cocido Ahumado, Prima Mostaza, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Carrefour Ensalada Línea. Jantar: Caladero Langostino Cocido, Heinz Mayonesa. mais...
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2191 kcal
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Exercício:
Zumba - 48 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 16 minutos, Descansar - 13 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de BeckGg
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