Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2017
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1634 kcal
|
Líp: 42,47g | Prot: 121,36g | Carbs : 220,00g.
Pequeno Almoço: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творог (Обезжиренный), Юкон Групп Лаваш Тандырный, Ашан Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сладкий Остров Какао. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фасоль (без Соли, Отварная), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Jantar: Био Баланс Кефир 1%, Био Баланс Кефир 1%. Snacks/Outros: Дыня. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Imbir Skorica
|