Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2017
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Líp: 42,56g | Prot: 161,10g | Carbs : 161,51g.
Pequeno Almoço: Green Olives, Praise Whole Egg Creamy Mayonnaise, Mushrooms, Sirena Tuna in Springwater, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Kale, Rocket, Bean Sprouts, Cherry Tomatoes, Capsicum, Red Onions, Vinegar (Cider), Spinach. Almoço: Oyster Mushrooms, Bok Choi, Red Onions, Red Cabbage, Cauliflower, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Green String Beans, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Cooked Brussels Sprouts (Fat Not Added in Cooking). Jantar: Titan Protein Powder, Loving Earth Paleo Mix, Blueberries, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de stevezane
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