Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2017
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1573 kcal
|
Líp: 58,98g | Prot: 78,79g | Carbs : 194,81g.
Pequeno Almoço: 德运 脱脂牛奶, 煮鸡蛋. Almoço: 蔬菜沙拉, 肯德基 土豆泥, 丘比牌 沙拉汁 焙煎芝麻口味, 鳄梨/牛油果. Jantar: 紫薯, 炒菠菜, 清蒸鱼, 清炒西葫芦. Snacks/Outros: 猕猴桃/奇异果, 巴黎贝甜 裸麦吐司, 橘子. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|