Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2017
|
64 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1455 kcal
|
Líp: 45,81g | Prot: 62,58g | Carbs : 197,18g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, Granola Lab Гранола Юлии Высоцкой, Избенка Творог Мягкий из Козьего Молока, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Alpro Молоко Кешью, ВкусВилл Смузи из Банана и Арахиса, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса. Almoço: ВкусВилл Айвар Сладкий, Окей Овощная Смесь Летняя, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Котлеты Чечевичные "Постные". Jantar: ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной, Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Лепёшки Пшеничные, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Окей Овощная Смесь Летняя. Snacks/Outros: ВкусВилл Смузи из Банана и Арахиса, Каждый День Слива, ВкусВилл Урбеч Паста из Очищенного Миндаля, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Конфеты Орехово-Фруктовые Кешью, Миндаль и Инжир, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Избенка Тофу с Укропом и Чесноком, Савушкин Хуторок Творог 5%, Ашан Банан, ВкусВилл Мини-Морковь, Alpro Молоко Кешью. mais...
|
A Perder 7,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|